Налаштуйте сайт на свій смак
Скидання

Кольорова гама:

Фон:

Language
Кирилівка бази відпочинку

Море і сонце

Статті » Море і сонце

Море і сонце

Море і сонце
Опубліковано | 09 11 2012 | Категорія : Здоровя

Зколько раз нам доводилося чути про цілющі властивості морської води і морського повітря! Зараз навіть існує спеціальний медичний термін: таласотерапія, тобто «лікування морем». Вдихаючи свіже морське повітря, ми, буквально, вбираємо в себе весь алфавіт корисних мікроелементів. А беручи морські ванни, ми сприяємо утворенню на поверхні нашої шкіри негативно заряджених іонів, які знімають втому, тонізують шкіру і м'язи і позбавляють від болю.

Про користь морських солей знають, звичайно, все. Не дарма ми і вдома, далеко від моря, намагаємося регулярно приймати з ними ванни. Морська сіль допомагає нам зберегти пружність шкіри і м'язів, робить благотворний вплив на нервову систему і регулює кислотно-лужний баланс в організмі.

Але, незважаючи на очевидну користь морської солі, це далеко не єдине, що робить морську воду і повітря такими цілющими.

У великій кількості в них міститься:

  • - Йод. Наскільки він необхідний нашій щитовидній залозі, не треба навіть розповідати.
  • - Бром. Для заспокоєння нервової системи.
  • - Кальцій. Це хороший сон, захист від депресій і остеопорозу.
  • - Магній. Від алергії і нервової дратівливості.
  • - Калій. Гарантія нормальної роботи серця, нирок і травного тракту.
  • - Сірка. Сприятливий вплив на шкіру і захист від грибкових захворювань.

Все це стимулює наш імунітет і дозволяє більш ефективно чинити опір стресам і всякого роду інфекцій.

І скільки ми вже чули про шкоду сонячного світла! Хочеться сказати кілька слів на захист сонечка.

  • - Ультрафіолетові промені, завдяки своєму бактерицидної дії, допомагають позбутися багатьох шкірних захворювань.
  • - Інфрачервоні промені прогрівають наш організм наскрізь. А це сприяє зміцненню імунітету.
  • - Завдяки інтенсивному сонячному світлу активізується обмін речовин і синтез вітаміну Д (без якого неможливо засвоєння організмом кальцію), покращується робота ШКТ (швидше розщеплюються жири і легше засвоюється білок).
  • - І, нарешті, сонячне світло сприяє виробленню ендорфіну (гормону радості). Не треба пояснювати, чому ми прагнемо провести відпустку там, де море і сонце!

І все-таки, всі ці позитивні властивості сонячних променів не скасовують норми перебування під їх прямим впливом і обов'язкової вимоги користуватися сонцезахисними засобами. Пам'ятайте про це, і сонце принесе вам тільки користь.

Поділися з друзями

Відпочиньте тут

Гостинний Двір вул.Зелена 22 А Гостинний Двір вул.Миру 5

Реклама

Ми в соцмережах